Lesley Bastemeijer biedt proces begeleiding in het thuiskomen in jouw lichaam. Yoga 'opnieuw' geïntroduceerd in waar het in essentie voor staat: het samenkomen van lichaam, ziel en geest. 

Embodiment ~ Lichaamsbewustzijn

​

Jezelf weer in beweging brengen op mentaal, emotioneel en fysiek niveau. Niet aan de hand van strenge regels en dogma's, maar vanuit gevoel. Les(s) is more staat centraal, minder doen en meer zijn. Over het algemeen zitten we vast in gedachtepatronen en belemmerende overtuigingen, waar onderdrukte emoties aan ten grondslag liggen. Dit uit zich in fysieke klachten als spanning, stress, slaapproblemen, paniekaanvallen, migraine en onverklaarbare pijn. 

​

Opnieuw leren voelen is essentieel om bewust te worden van wie je bent en wat je te bieden hebt. Zodra gestagneerde energie weer in beweging komt,  ervaar je de vrijheid om moeiteloos jezelf te zijn. Jij bent geen uitzondering op dat gegeven.